iTherapist - 小作秀作

[#CLT, #몸통trunk, #안정성security] (주의! 뭘 모르는 흉아가 그냥 지껄이는 말이니, 시간 없으면 읽지 말 것.) 우리는 #해체 / #분해 전문가. 우리는 무책임한 사람들. 쪼개 놓고는 다시 합쳐/조립 해주질 않아. '나는 해체 전문가야. 요 부품만 복구시켜주면 돼. 다시 합치는 것은 당신 알아서 해.' 이런 생각? 넌 너무 무책임 해. CLT에 관한 구라를 칠 때마다, 이런 이야기를 많이 했어. 몸의 안정성. 안정성의 핵심 중의 핵심. 코어core. 그걸 코어라고 하나? 원통 모양으로 생겼다지? 그걸 형상화 하고, 더 세부적으로 쪼개서 위가로막DP, 앞막TrA, 뒷막MFs, 아래가로막PF으로 나눈다지? ... 음! 그래서? 그래서 뭐? 근육은 절대*100 단독으로 일하지 않아. 해체..

그녀가 온다. Queen of CLT (Coordinative Locomotor Training). 2017년 2월 CLT의 여왕이 옵니다. (우리끼리는 여왕이라고 부릅니다. ^^) 올해 CLT÷+ Project를 진행하면서 가장 많이 들었던 질문은 "다음 코스는 언제 열리나요?" 였습니다. 드디어 그녀가 옵니다. 처음 오는 것은 아닙니다. 2003년부터 지금까지, 13년 동안, 매 해 한국에 와서 교육을 해주셨지만 이번 코스는 좀 더 특별합니다. 기존 10일 동안 연속으로 열리는 코스가 아닌 특별 코스로 진행하기로 했습니다. 특별히 기획된 이번 코스들은 "실기practice" 위주로 진행됩니다. Britta 선생님에게 부탁드렸습니다. 실질적으로 이용할 수 있는 내용으로 구성되도록 계속 논의 중입니다. ..

CLT ÷+ Project #10(인천), #9(광주-신청완료) 일정입니다. 벌써 10번째입니다. 모두 11번 하기로 계획했으니, #9~#10이 끝나면 1번 남는군요. 상상하면 좋네요. 아쉽기도 하고요. #10 CLT÷+ Project 인천 (Sold out ㅠㅠ) #10는 인천입니다. 지난 번 #6 부산편처럼 이번 인천 강의도 특별하게 진행하기로 했습니다. 2+2로 하려고요. 2시간은 CLT 소개 강의를 하고요. 뒤의 2시간은 실기 위주의 워크샵으로 진행할 계획입니다. 실기 워크샵 시간은 수업의 특성상 20명으로 제한됩니다. 인원 선발은 주최 측에서 하겠다고 합니다. (저는 힘이 없어요. 저한테 신청하시면 안됩니다. ㅠㅠ) • 주제: CLT 특별 워크샵, 2+2• 시간: 2016년 10월 8일 토요일 ..

CLT #5는 이번 주 토요일, 5월 28일에 서울에서 진행됩니다. 모두 2건의 강의 일정이 잡혀 있습니다. #5 CLT÷+ Project 서울 (스포츠 재활 및 트레이닝 전문가)5번째 서울 강의는 스포츠 재활 전문가와 트레이닝 전문가로 구성된 모임에서 의뢰하였습니다. 비공개로 진행됩니다. CLT는 스포츠재활이나 근골격계 재활에 훨씬 더 잘 적용할 수 있다는 것이 저의 평소 생각이었습니다. 다른 분야의 전문가들과 이야기 나누는 것은 늘 즐겁습니다. 그리고 소중합니다. 평소 생각할 수 없는 것들을 많이 생각할 수 있으니까요. 이번 강의는 다른 때보다 1시간을 더 할 것으로 기획하였습니다. CLT의 기본 시너지 패턴인 스플린터와 스케이터의 기본적 운동을 실습할 예정입니다. 몸으로 느끼고 몸으로 이해하는 시간..

찾아가는 CLT 특급 강의, CLT÷+ 프로젝트, 4월 계획입니다.4월은 2번의 공개 강의가 예정되어 있습니다. 지역은 서울과 대구입니다. #3 CLT÷+ Project 서울 서울 강의는 비공개로 진행됩니다. 특정 전문가 집단에서 요청한 강의입니다. 필라테스 전문가들 몇 분께 CLT를 소개하고 Coordination 관점에서 토론을 할 예정입니다. 함께 콜라보레이션 할 부분이 있는 지를 심층 논의할 생각이고요. 서로 배우는 시간이 될 것으로 기대됩니다. ^^ • 4월 23일 토요일 오후 2시 ~• 주제: CLT & Pilates (#Coordination Pilates) #4 CLT÷+ Project 대구 대구 강의는 공개로 진행됩니다. 대구 한패밀리병원 선생님께서 신청해주신 시간입니다. 약 20~30여..

3월 22일 화요일, 어제 CLT ÷+ Project #2 지역인 전주에 다녀 왔습니다. 약 80여명의 선생님들이 참여해주셨어요. 저는 재미 있게 했는데 참가하신 분들은 어떠셨는지 모르겠습니다. 어제 강의에서 게슈탈트Gestalt 개념과 CLT의 개념을 설명하면서, ‎전경‬(figure)과 ‪#‎배경‬(ground) 개념을 이야기 했습니다. 미리 배포 했던 스크립트에 자료에 없다며, 오늘 어느 분이 자료를 요청하셨어요. 강의 후에 보여주시는 이런 관심 너무 좋습니다. 고맙습니다. 사실 새롭게 추가한 내용이어서 스크립트에 빠져 있었습니다. 핵심적인 내용을 슬라이드 동영상으로 만들어 봤어요. 전달하고자하는 내용은 다음과 같습니다. (그냥 슬라이드만 넘어가는 동영상입니다. ㅠㅠ 가독성을 위해 전환되는 시간을 ..

대전 유성웰니스병원 재활팀에서 강의 요청이 들어 왔습니다. CLT을 알기 위한 특별한 강의는 아닌 것 같고, 정기적인 직원 교육 일환으로 이 주제를 선택한 듯 합니다. 하지만 요청 내용은 좀 특별합니다. CLT를 직접 환자에게 적용하는 것까지 보여달라는 요청입니다. 사실 가장 궁금해하는 내용은 바로 데모이지 않나 생각합니다. CLT(Coordinative Locomotor Training)을 연구하고 발전시키고 널리 알리는 일은 저에겐 미션입니다. 누가 시킨 것도 아닌데 그렇게 되버렸습니다(?). 누가 압박을 주는 것도 아닌데 혼자 압박감을 느끼고 있는 것이죠. 할 일이 너무 많지만 알릴 기회가 생길 때마다 마다하지 않고 강의를 하고 있습니다. 주제 넘게 강의를 하고 있는 이유는 '잘 알아서'라기보다는 ..