스케이터 2

CLT÷+Project #5 ~ #8 일정

CLT #5는 이번 주 토요일, 5월 28일에 서울에서 진행됩니다. 모두 2건의 강의 일정이 잡혀 있습니다. #5 CLT÷+ Project 서울 (스포츠 재활 및 트레이닝 전문가)5번째 서울 강의는 스포츠 재활 전문가와 트레이닝 전문가로 구성된 모임에서 의뢰하였습니다. 비공개로 진행됩니다. CLT는 스포츠재활이나 근골격계 재활에 훨씬 더 잘 적용할 수 있다는 것이 저의 평소 생각이었습니다. 다른 분야의 전문가들과 이야기 나누는 것은 늘 즐겁습니다. 그리고 소중합니다. 평소 생각할 수 없는 것들을 많이 생각할 수 있으니까요. 이번 강의는 다른 때보다 1시간을 더 할 것으로 기획하였습니다. CLT의 기본 시너지 패턴인 스플린터와 스케이터의 기본적 운동을 실습할 예정입니다. 몸으로 느끼고 몸으로 이해하는 시간..

모두가 원하던 그 노래, Britta's PNF Song!!

모두가 원하던 그 노래, PNF Song!! 엇그제 2월 7일, 2015 PNF Level 1&2(광주지회 주최)가 끝났습니다. 다른 교육이 따라오는 것을 허락하지 않죠. ^^ Let's sprint, let's skate!!!주소: http://youtu.be/GOdEbUkGkmI * 영상 자막이 잘못 되었네요. ㅠㅠ Don't forget sprinter/skater.인데 Don't get ~ 이라고 입력을... ㅠㅠ참가하신 분들이 너무 아쉬워하더군요. 10일 동안 Sprinter / Skater 체조를 하면서 몸이 만들어졌는데, 또는 몸이 반응하기 시작했는데 끝나니 말이죠.그래서 PNF Song 음원 파일을 공유합니다. 다른 음악도 좋지만 역시 이 노래를 들어야 몸이 저절로 반응하지 않겠습니까?! ..