스프린터 스케이터 3

CLT 사용기/경험기 그리고 공명

공명이라는 말을 좋아한다. 공명은 전달/전파를 전제로 하다. 발원지에서의 진동의 특성과 같은 형태로 인접한 물체에 전달되지만, 그 인접 물체에서 다시 나오는 진동은 더 커진 형태로 발원지에 다시 전달된다. 주고 받는 거지. 둘 사이에서는 같은 진동과 주파수를 공유하며 느끼지만 그것의 시너지는 점점 세지고 커진다. 둘 다를 파괴시킬 정도로. (창조적 파괴는 파괴로 끝나지 않으니 괜찮다.) #‎공명(resonance); (Physics) the reinforcement or prolongation of sound by reflection from a surface or by the synchronous vibration of a neighbouring object. #‎CLT 강의 때마다 움직임 공명을 이야..

Britta’s Morning Gym(CLT 아침 운동)

브리타(Britta Dietz) 선생님의 Morning Gym 프로그램을 소개합니다.선생님은 매일 아침, 이 프로그램으로 몸을 단련하고 있답니다. 브리타 선생님이 하신 말씀입니다. "여러분은 건강을 파는 상인이다. 좋은 차를 파는 사람은 멋진 차를 운전해야 한다. 멋진 옷을 팔고자 하는 사람은 옷을 멋지게 차려입어야 한다. 여러분이 건강을 파는 상인이라면 여러분이 먼저 멋진 몸을 가지고 있어야 한다." 해 년마다 듣는 말이지만 들을 때마다 가슴에 와 닿습니다.다른 사람 몸에서 어떤 움직임을 이끌어 내려면 내 몸이 그 움직임을 할 수 있어야 합니다.움직임 교육은 '공명(resonance)'이 일어나야 합니다.내 몸에서 체감한 것을 다른 사람 몸에서 일어나도록 해야 합니다. CLT(Coordinative L..

모두가 원하던 그 노래, Britta's PNF Song!!

모두가 원하던 그 노래, PNF Song!! 엇그제 2월 7일, 2015 PNF Level 1&2(광주지회 주최)가 끝났습니다. 다른 교육이 따라오는 것을 허락하지 않죠. ^^ Let's sprint, let's skate!!!주소: http://youtu.be/GOdEbUkGkmI * 영상 자막이 잘못 되었네요. ㅠㅠ Don't forget sprinter/skater.인데 Don't get ~ 이라고 입력을... ㅠㅠ참가하신 분들이 너무 아쉬워하더군요. 10일 동안 Sprinter / Skater 체조를 하면서 몸이 만들어졌는데, 또는 몸이 반응하기 시작했는데 끝나니 말이죠.그래서 PNF Song 음원 파일을 공유합니다. 다른 음악도 좋지만 역시 이 노래를 들어야 몸이 저절로 반응하지 않겠습니까?! ..